5. diena
>> trešdiena, 2010. gada 31. marts
Sāku pildīt Sešus Tibetas Ritus pēc Pētera Keldlera grāmatas. Zinu, ka mans svars sāks samazināties un muskuļi jāsāk trenēt, lai neizskatītos pēc distrofiķa. Pēc hanteļu cilāšanas trīc visas rokas, smieklīgi pat glāzi pacelt nevaru, būšu sevi pārpūlējis.
Esmu pamanījis, ka no rītiem grūtāk ir piecelties, gulēt eju laicīgi ap 11 vakarā un attiecīgi ceļos ap 10 dienā. Kopā sanāk 10 stundas miega. Iespējams šajā posmā nepieciešams vairāk miega ķermenim.
0 komentāri:
Ierakstīt komentāru